О чём этот курс?
С одной стороны, бытует мнение, что в той или иной степени психотерапия требуется каждому современному «цивилизованному» (то есть живущему в отрыве от природы) человеку. С другой, с психотерапией этой всё не так однозначно.
В-первых, не очень-то понятно, что психотерапия лечит. Психо – это же вообще-то душа… Разумеется, большинство специалистов не понимают это буквально, но что тогда? Общепринятого понимания нет. И хотя безусловно есть эффект в виде заметного улучшения качества жизни по крайней мере многих людей, терапию прошедших, имеет место и в общем-то справедливая критика со стороны скептиков, требующих ясной терминологии и доказательной базы.
Во-вторых, и это тоже нельзя игнорировать, подавляющее большинство специалистов пришли в психологию совсем не потому, что всё про себя и других поняли, а ровно напротив – гонимые собственной душевной болью. Даёт ли им кто-то справку о полном излечении, прежде чем допускать к клиентам? Разумеется, нет.
В итоге, рассуждая о психологии будущего, всё чаще можно услышать мнение, что большинство психотерапевтов постепенно уйдёт за ненадобностью. Но не потому, что не станет проблем, а потому, что люди научатся сами себе помогать, обращаясь к специалистам только в крайних случаях. Собственно, как оно всегда и было в прошлом.
Таким образом, данным курсом мы не только экономим время и немалые деньги (психотерапия штука весьма недешёвая), но ещё и идём в ногу со временем, становясь «лекарями души» и для самих себя, и для близких.
На курсе рассмотрим 10 самых популярных методов, разделив их с точки зрения «лечебного эффекта». Обсудим их различия и критерии, по которым можно выбрать тот или иной метод. Но главное – из каждого направления выделим то, что можно (а иногда и нужно) применять самостоятельно, сделав важной частью своей домашней аптечки.